Budo-Fitness in Darmstadt
Budo-Fitness-Training ergänzend zum Taekwondo-Training oder separat
Budo: asiatische Kampfkünste mit philosophischem Hintergrund
Ergänzend zum Taekwondo-Training bieten wir in Darmstadt Budo-Fitness (ein Hochintensives-Intervall-Training (HIIT)) an, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Aktuell haben wir 20 verschiedene Trainingsstationen, die regelmäßig variiert werden. Sportwissenschaftliche Studien bestätigen die Effektivität und Wirksamkeit von HIIT auf das Kraft- und Ausdauervermögen. Selbstverständlich wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen und das Training dementsprechend angepasst.
- Budo-Fitness in Darmstadt kann auch separat und ohne Mitgliedschaft gebucht werden.
- Für Taekwondo-Mitglieder in Darmstadt ist unser Budo-Fitness-Training inklusive.